Une routine pour une peau facilement réactive doit être brève avant d’être ingénieuse. Cinq étapes la composent, et une seule est réellement soumise au calendrier : nettoyer, brumiser, appliquer un sérum, une crème, puis, le matin, un écran solaire. La Roche-Posay, maison dermatologique française, construit la plupart de ces étapes autour de la même eau thermale, de sorte qu’elles partagent un langage commun et s’enchaînent sans heurt. Voici l’ordre, les quantités et la fréquence, d’après ce que la maison indique pour chacun de ses produits.
Dans quel ordre suivent les étapes ?
Du plus léger au plus riche. Un nettoyant se rince, il vient donc en premier. La brume aqueuse s’applique ensuite, sur un visage encore nu. Vient ensuite le sérum, puis la crème, et le matin un écran solaire ferme la routine, car rien ne doit être posé par-dessus. Le soir, la séquence est la même, sans la dernière étape.
Le matin
Commencez par le Gentle Cream Cleanser for Very Sensitive Skin. Appliquez-le sur un visage humide, massez délicatement pour dissoudre le maquillage et les impuretés, puis rincez soigneusement. C’est une crème qui se transforme en mousse légère, et, avec ses 400 ml, elle est pensée pour un geste utilisé deux fois par jour plutôt qu’occasionnellement.
Puis vient la Thermal Spring Water Mist. Tenez-la à six à huit pouces du visage et vaporisez en voile léger et uniforme, puis tapotez doucement ou laissez poser. La Roche-Posay la place après le nettoyage, après une exposition au soleil et après un soin clinique, ce qui revient à dire qu’elle n’a pas de place fixe : elle trouve sa place chaque fois que le visage est nu et sur le point de recevoir autre chose.
Ensuite, le B5 Repairing Hydration Serum. Deux à trois gouttes sur une peau propre et sèche, matin et soir, à presser plutôt qu’à frotter. C’est l’étape la plus concentrée et aussi le plus petit flacon, 30 ml, si bien que la précision en est l’essentiel.
Le Hyaluronic Barrier Hydrating Cream suit : une noisette lissée vers le haut sur le visage et le cou jusqu’à absorption complète. La maison indique qu’elle peut se porter seule, ou sous un écran solaire et du maquillage, ce qui en fait l’avant-dernière étape plutôt que la dernière.
Enfin, l’Anthelios Facial Sunscreen, appliqué généreusement sur le visage et le cou comme dernière étape du matin. La Roche-Posay recommande une réapplication toutes les deux heures au soleil, puis après la baignade, la transpiration ou un séchage à la serviette. C’est pour cela que l’écran solaire se place en dernier : tout ce qu’on mettrait par-dessus le déplacerait.
- Gentle Cream Cleanser for Very Sensitive Skin
- Thermal Spring Water Mist
- B5 Repairing Hydration Serum
- Hyaluronic Barrier Hydrating Cream
- Anthelios Facial Sunscreen
Le soir
Le soir reprend les mêmes quatre étapes, sans l’écran solaire. Nettoyer, brumiser, appliquer le sérum, puis la crème. Si la journée a été longue et que le visage demande davantage, la réponse est une seconde application de crème sur les zones qui en ont besoin, non un sixième produit.
Thermal Spring Water, et les autres noms sur l’étiquette
Il est utile de savoir quel produit porte quel ingrédient, car c’est ce qui permet de repérer un doublon dans une routine. Le nettoyant mentionne la niacinamide, le ceramide NP et le panthenol. Le sérum mentionne le panthenol, écrit sur certaines étiquettes vitamin B5, ainsi que le sodium hyaluronate. La crème mentionne l’hyaluronic acid. La brume mentionne la thermal spring water et rien d’autre. Deux étapes qui nomment le même ingrédient accomplissent souvent le même travail, et l’une des deux peut généralement être retirée.
Les formats, et ce qui s’épuise en premier
Le nettoyant fait 400 ml et la brume 300 ml ; le sérum fait 30 ml et la crème comme l’écran solaire 50 ml chacun. Les deux grands flacons correspondent aux étapes appliquées à main ouverte, et les petits à celles utilisées goutte à goutte. En pratique, l’écran solaire s’épuise en premier, car c’est la seule étape de la routine qui doit être réappliquée dans la journée.
À quelle fréquence, et quoi modifier
- Nettoyez matin et soir. Le cream cleanser est prévu pour ces deux moments, et autant de fois que nécessaire entre eux.
- Brumisez chaque fois que le visage est nu et sur le point de recevoir un produit, puis après le soleil ou un soin. Elle n’a pas de limite quotidienne.
- Deux à trois gouttes de sérum, matin et soir. En mettre davantage n’accélère rien.
- L’écran solaire chaque matin, puis toutes les deux heures au soleil, et de nouveau après la baignade ou le séchage à la serviette.
- Ajoutez un produit à la fois et laissez-lui quinze jours avant d’en introduire un autre. Une routine qui change à quatre endroits en même temps ne vous apprend rien sur aucun d’eux.
Cinq étapes le matin, quatre le soir, toujours dans le même ordre. Elle doit rester simple. Une routine pour peau sensible gagne sa place en devenant celle à laquelle on ne pense plus.
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